Основу тренувань складає дихальна гімнастика, розроблена спеціалістами Української республіканської алергологічної лікарні. Комплекс вправ адаптований для дітей всіх вікових категорій, та направлений на відновлення зрівноваження процесів збудження та гальмування в корі великих півкуль головного мозку та встановлення нормального стереотипу регуляції дихального апарату, зменшення спазму бронхів і бронхіол, поліпшення вентиляції легень, навчання управлінню своїм дихальним апаратом.

В роботі з дітьми використовувалися різні комплекси вправ: дихальні вправи без предметів, а також з використанням середнього м’яча, обруча, стрічок, хусточок; вправи сидячи та лежачи на килимку; та вправи на стільчиках.

Невід’ємною частиною тренувань стала фітбол-гімнастика, яка дозволяє розвивати та удосконалювати координацію рухів та рівновагу дитини, сприяє зміцненню м’язового корсету, створенню навичок правильної осанки; поліпшенню функціонування серцево-судинної та дихальної системи, виконує функцію адаптування організму дитини до фізичного навантаження.

Заняття із дихальної гімнастики проводяться під музичний супровід звуків природи, океану, дощу, вітру, космосу, співу птахів, а з фітбол-гімнастики - під веселу, рухливу дитячу музику.

Невід’ємною частиною тренувань стають власноруч розроблені тренажери: «Чарівна сопілочка», «Веселі метелики та жабенята», «Вітерець у пляшці», «Швидкі шаровари», «Кумедні черепашки», «Доріжки зі слідочками», «Веселі гірки», «Кольорова павутинка» та інш.

Бажаючі записати своїх дітей, звертайтеся за консультацією до керівника гуртка

Веселовської Ольги Олександрівни (067-588-10-58).